Kurser
Vår 2020

Yoga för kylskåp
Nybörjarkurs för dig som tror att du inte kan yoga. Grundläggande övningar där alla kan delta efter sina förutsättningar. Lugnt och metodiskt kommer vi att gå igenom solhälsningar och andra vanliga yogapositioner för ökad rörlighet och kroppskännedom.
6 tillfällen - söndagar kl 12.00-13.00
Start - söndag 9/2
Pris: 660 kr  

Plats: 9:e Träningsstudio, Frostavallsvägen 6, Höör

MediYoga senior 
Nybörjare/alla nivåer

Passar dig som är eller har varit utbränd, tampas med smärta i kroppen eller på annat sätt känner ett behov av större lugn i livet. Du får bättre rörlighet, bättre cirkulation och ökad styrka. Kan man inte sitta/ligga på golvet går det utmärkt att göra rörelserna sittande på en stol.
12 tillfällen - måndagar kl 12.00-13.00 
Start - måndag 3/2
Pris: 1140 kr
Plats: 9:e Träningsstudio, Frostavallsvägen 6, Höör 


Yoga HEAT
Alla nivåer
Inget avancerat - bara skitjobbigt!
Få explosiv styrka och bättre kondition genom Yoga HEAT - 30 minuters yogaklasser med hög intensitet. Tempot är högt och vi varvar dynamiska rörelser med statiska stabiliserande övningar. Varje klass avslutas med en kort nedvarvning och stretch. 
6 tillfällen - tisdagar kl 17.15-17.45

Start: 10/3
Pris: 660 kr
Plats: 9:e Träningsstudio, Frostavallsvägen 6, Höör

Yoga Weekend Reset  
Medelnivå

Weekendkurs
Upplev återhämting och ökad klarhet genom detta yogaretreat i miniformat. 
Helgens yoga och meditation kommer ge dig en paus från världen och hjälpa dig återfå ditt mentala fokus. 
Fredagskvällens pass kommer att stilla dina tankar och skapa en ny fräsch känsla i sinnet inför de kommande dagarna. Lördagen handlar om att bryta ovanor och gamla mönster som inte längre är dig till nytta. Den sista dagen ägnas åt energigivande positioner och rörelser och avslutas med en introspekiv meditation. 
Helgen 17-19 april 
Fre kl 18.00-19.15 
Lör kl 14.00-15.15
Sön kl 14.00-16.00
Pris: 660 kr
Plats: 9:e Träningsstudio, Frostavallsvägen 6, Höör





MåndagsMys med Malin
Helkvällar med välmående, skönhet och andlighet i fokus

 - Datum under planering - 

 

För att anmäla dig fyller du i ALLA uppgifterna nedan. Anmälan är bindande och du kommer få faktura på hela beloppet
OBS - här kan du ENDAST anmäla dig till kurser samt MåndagMys, vill du boka behandling vänligen gå till www.bokadirekt.se
Två veckors ångerrätt från och med anmälningsdagen gäller, i enlighet med distansköplagen. För att åberopa ångerrätten maila personuppgifter till Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar. Du måste tillåta Javascript för att visa e-postadressen



                                                                                                                            

 

 
site created and hosted by skandiaweb